お母さんの口が臭い理由は?知っておきたいこと | 口臭の治し方!びっくりするほど簡単にきれいな息に!

お母さんの口が臭い理由は?知っておきたいこと

30代にはいって家族から口臭を指摘されるようになりました。

子供に「お母さんの口臭い!」と言われて

はじめて口臭に気づいたというママもいますね。

私がそうでした・・・

子供って正直ですからね。

一昔前は口の臭いは高齢者に多い症状でしたが

最近30代から40代の口臭に悩むお母さん

増えているんだそう。

お母さんに口臭が多い理由

歯磨きが十分にできない

朝は子供の世話に追われ、家を飛び出すように出かける・・・

夜は疲れてしまって、子供と一緒に寝落ちしてしまう・・・

時間に追われているお母さんは、ゆっくりと歯磨きする時間も

とれないといいますよね。

自分のことにかまっている時間がないんですね。

歯磨きもしないでねてしまったり、歯の定期検診も行けずじまい

あっという間に虫歯や歯周病になり口臭が悪化します。

ストレス

子育て、パート、PTA役員、地域の活動

ママ友とのお付き合い・・・

お母さんはとにかく忙しいです。

そしていろんな人たちとのお付き合いが避けられません。

ストレスがたまってくると、自律神経がうまく機能しなくなり

唾液の分泌が抑制されます。

口の中が乾燥するので口臭が発生します。

睡眠不足

仕事が終わって子供をお風呂に入れてやっと寝たと思ったら

夕食の後片付け、お洗濯が残っている・・・

夜泣きで何度も起こされることもありますね。

睡眠不足のお母さんは少なくないですよね。

睡眠が足りないと体の疲れが取れにくく、抵抗力が低下します。

身体が冷え舌苔が白く厚くなり、口臭が強くなります。

ホルモンバランスの乱れ

妊娠、出産、更年期障害・・・

お母さん、口臭い、原因

女性は一生のうちに何度もホルモンの状態が変わります

ホルモンバランスは自律神経にも大きく影響します。

自律神経が乱れ、口の中の菌を殺菌できくなります。

お母さんの口臭への対策方法

子供と一緒に定期検診に行く

自分のためだけだと検診の時間を作れなくても

子供の定期検診に一緒に予約すれば

ついでに自分の歯のケアもできますよね。

最近では保育士さんが常駐している歯医者さんが

増えましたよね。

便利なシステムを活用しましょう。

口臭予防に効果のある歯磨き粉を使う

忙しくてさっさと歯磨きを終えてしまうお母さんも

多いと思います。

歯磨きの時間が惜しいくらい夜も忙しいですよね。

丁寧に歯磨きをするのはもちろんなんですが

口臭予防に効果の高い歯磨きを使うのもおすすめです。

30代から40代にかけて女性の身体は大きく変化します

この時期に必要なケアを怠ると、口臭が悪化するだけでなく

将来的には歯も失うことになりかねません。

忙しいこの時期だからこそ自分をケアしてあげてくださいね!

産後はお母さんの口が臭くなる?!