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口臭いし足の裏も臭い!40代の気になるニオイを簡単に治す方法

梅雨に気になる足の臭いを防ぐには?ポイントは靴と足のケアだった!

梅雨足蒸れる

梅雨の時期になると足の臭いが気になりはじめます。

 

カラッと晴れた日は大丈夫なのに、雨が続くジメジメとしたこの時期はどうして足が臭ってしまうのでしょうか?

 

雨が降ると濡れた靴と足の体温で靴の中が蒸れます。足の臭いと湿度は深く関係していますが、理由はそれだけではないんです。

 

今回は梅雨の時期に足が臭くなる原因と対策や予防法についてまとめます。

 

梅雨の時期に足が臭くなる原因は靴にあった?!

梅雨足蒸れる

雨の中を歩くと靴が濡れますね。しっかりと乾かせば問題ないのですが、外出先や職場では難しいことも。靴が濡れたままになっていると少し歩いただけでも足の体温ですぐにムレムレになってしまいます。それはまるでサウナ状態。

 

高温多湿になった靴の中は細菌たちがもっとも好む環境。大繁殖してバンバン臭いを出します。なので足が臭くなりやすいんです。

 

濡れた靴をケアしてあげることが大切

 

濡れたままの靴を玄関に放置して、翌日の朝に強烈な玄関じゅうの臭いにたおれそうになった経験があるのは私だけではないハズ(笑)

 

雨に濡れてしまった靴は帰宅したらきちんとケアしてあげましょう。新聞紙を丸めたものを詰めて、水分を吸ったらまた新しいのにかえる。これを何度か繰り返すと意外と簡単に乾かすことができます。

 

また風通しのいい場所に干したりお菓子についてくる乾燥材を入れる、消臭殺菌効果の高い制汗剤を振り掛けておくなども臭い対策には有効です。

 

さらにスニーカーのようにキャンパス地でできた靴は乾きにくいので、レジ袋に入れて口にドライヤーを差し込み手で閉じてドライヤーの熱で乾かす方法も有効です。

 

この方法は子供の靴や上履きにも使えますよ。

 

靴は3足をローテーションするのが理想?!

梅雨足蒸れる

毎日同じ靴を履き続けている人って案外多いです。私なんかも足の形がいびつなので自分にあう靴がなかなか見つからず、長い間毎日同じ靴を履いていました。

 

足の裏は一日にコップ1杯の汗をかくといわれているので、その汗は靴下や靴が吸収していることになりますね。その汗が完全に乾くまでには2~3日かかるといわれています。なので毎日同じ靴を履くことは、汗が乾かない状態でまた汗をかき足も靴もどんどん臭くなってしまいます。

 

理想は3足の靴をローテーションすること。そうすれば靴をしっかりと乾かすことができます。私は自分に合った靴を見つけた時は、色違いや全く同じものを3足買うようにしています。一時的な出費は多くなりますが毎日同じ靴を履いていたころに比べ驚くほど長持ちします。

 

それに靴をしっかりと乾かすことができるので、特に対策を取らなくても靴が臭いにくくなりました。靴を探す手間もはぶけ、長い目で見ればとっても経済的なのでずっとこの方法を続けています。

 

替えの靴下やストッキングを持ち歩く

靴足蒸れる

雨の中を歩いて靴下やストッキングが濡れてしまうことありますよね?そのままにしていませんか?靴下が濡れたままになっていると足の体温で靴の中の湿度を上げてしまい臭いの原因になります。

 

特に梅雨の時期は替えの靴下やストッキングを持ち歩き、濡れたらすぐに替えるようにしたいです。臭いを発生させないためには、なるべく靴や足がかわいた状態をキープすることが大切です。靴下を替えるときはついでに足をきれいに拭きましょう。靴下と一緒に消臭殺菌効果のあるデオドラントシートを持っていると便利です。

 

靴下やストッキングの素材にも注目してみましょう。ナイロンよりも綿の方が臭いにくいです。また最近では汗を吸収する5本指の靴下や、殺菌消臭機能の高いやストッキングもあるのでそういったものを選ぶことでも臭い対策になります。

 

足のケアも重要

梅雨足蒸れる

足の臭いは皮膚の常在菌が角質や垢に住み着き分解の過程であの悪臭を発生させます。足のかかとがガサガサだったり爪に垢がたまっていると、すぐに雑菌が繁殖します。

 

かかとを軽石でこすったり保湿してツルツルの状態にしておいたり、爪を短く切っておくことは臭いの対策になります。

 

とはいっても毎日の生活に忙しくてついつい忘れてしまうんですよね。私は毎週金曜日は足ケアの日と決めて、その日にかかとや爪のお手入れをしていますよ。

 

また足についた雑菌はその日のうちにしっかりと洗い流しましょう。ただし足の臭いは普通に洗っただけでは簡単にはとれません。なのでお風呂上りにまだ足が臭うということが起こってしまいます。ですので殺菌消臭効果のある成分が含まれた固形石鹸で洗うことがオススメです。柿渋エキスが有名ですよね。

 

足の臭いは柿渋エキスで瞬間消臭!

 

まとめ

梅雨足蒸れる

湿気が多くジメジメした梅雨の時期は足もニオイやすくなります。嫌なニオイを発生させないためには、

 

・濡れた靴をケアする

・靴をローテーションさせる

・替えの靴下やストッキングを持ち歩く

・足をケアする

 

これらのケアをすることで足の臭いを予防することができます。

 

とにかく靴と足をさらっとカラッとさせて、臭いに悩まない快適な梅雨を過ごしたいです。



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