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口臭いし足の裏も臭い!40代の気になるニオイをきれいにしたい!

胸のワキガ「チチガ」なら食事に気を付けて!体質改善で臭いを軽減する方法

チチガ体質改善

チチガは胸のワキガです。ワキガの臭いが気になる季節がやってきました。

 

自分がどんな臭いを発生しているかって自分ではわからないからこそ悩んでしまいますよね?

 

遺伝だから・・・生まれつきだから・・・体質だから・・・とあきらめてしまっているなら知ってほしいことがあります。

 

チチガは食事で体質改善すれば臭いが改善する可能性があることを。

 

毎日の食事で気になる臭いを強くすることもあれば弱くすることもできます!

 

今回はチチガのワキガ臭を強くする食べ物と軽減する食べ物を知って、臭いを気にしない生活を目指すための方法をお伝えします。

 

胸のワキガ「チチガ」とは?

ブラジャー汗臭い

胸元からワキガのような臭いを感じたり、ブラジャーをはずしたときに鼻をつく臭いが気になるようなら、胸のワキガ「チチガ」の可能性があります。

チチガってどんな臭い?

 

ワキガは臭いの原因となる汗をかくことによって発生します。ワキガなら脇汗、チチガなら乳首や乳輪の汗、他にもスソガやケツガなんていうのもありますね。

 

これはアポクリン汗腺という場所からニオイの元となる汗をかくことで、皮膚にすみついている細菌が繁殖してあの強烈な臭いを発生させます。アポクリン汗腺は脇や胸、陰部などにありますが、その数や働きは遺伝が大きく影響しています。

 

もともとアポクリン汗腺の数が多く働きが活発ならワキガ体質となるわけですが、欧米人の約7割がワキガ体質であるのに対し日本人は約1割とも。ただ昔に比べて日本でも増加傾向にあるのは食事の欧米化が大きく影響しています。つまり臭いやすい食べ物と臭いにくい食べ物があるというわけです。

 

チチガのワキガ臭を強くする食べ物

 

チチガのワキガ臭を強くしてしまう食べ物があります。

 

動物性脂質

チチガ体質改善

ワキガ臭が強い人は動物性脂質を取りすぎる傾向があります。これは体臭だけでなく肥満や成人病などの原因にもなるのでほどほどにしたいです。肉、バター、チーズ、ファーストフード、コンビニ弁当、インスタント食品などです。

 

アルコール

チチガ体質改善

アルコールには発汗作用があります。またアルコールが体内で分解されると強い臭いの物質へと変化するので体臭が強くなります。

 

香辛料を多く含む食べ物

チチガ体質改善

香辛料は発汗作用があるので汗の量が増えます。辛い物や刺激の強い食べ物を好む傾向があるなら、たくさん摂取しないように気を付けたいです。

 

チチガのワキガ臭を軽減させる食べ物

 

植物性脂質

チチガ食事

臭いを強くする動物性脂質に対して植物性脂質は臭いを抑える働きが期待できます。オリーブオイルやごま油には抗酸化物質が含まれているので、脂質の酸化を防ぎ臭いの発生を予防します。

 

アルカリ性食品 

チチガ体質改善

酸性食品は皮脂の酸化を進めてしまうので体臭を強くします。逆に梅干しやわかめ、メカブ、干しシイタケなどのアルカリ性食品は体臭を予防する働きがあります。

 

クエン酸

 

チチガ体質改善

 

酢やレモンに含まれるクエン酸には臭いの発生を抑える作用があります。クエン酸には乳酸を抑制してアンモニアと結びつけない働きがあるので加齢臭や疲労臭といったツンとした体臭も予防することができます。

 

ポリフェノール

チチガ食事

緑茶やほうじ茶に含まれるポリフェノールは抗菌作用や抗酸化作用があるので臭いを予防する効果が期待できます。またポリフェノールには美肌・アンチエイジング作用や疲労回復が期待できるので積極的にとりいれたいです。

 

和食中心の食事

チチガ体質改善

魚や野菜を中心とする和食には臭いの原因となるものは少ないです。ワキガの人は臭いを抑えるためにも肉中心の食事から魚と野菜中心の食事へチェンジしていきたいです。

 

食事で体質改善して胸のワキガ「チチガ臭」を予防しよう!

チチガ体質改善

ワキガは生まれつきなのでこの先も上手につきあっていかなければなりませんよね。最終的には手術という選択もありますが胸にメスを入れることになるのでできれば避けたいですよね。

 

まずは身近にとりくめる食事からワキガ臭対策を始めてみてくださいね!

今すぐにチチガのワキガ臭を改善したいならコレ!



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